Да здравствуют спорт и здоровье!

7 августа в городской библиотеке-филиале № 9 имени А. С. Пушкина был проведен час здоровья «Да здравствуют спорт и здоровье!», посвященный Дню физкультурника. Многие знают, как полезно заниматься физкультурой, что двигательная активность помогает снять стресс, сохранить стройность, избежать многих недугов и просто получить удовольствие от жизни. Но как  трудно бывает иногда пересилить себя, встать пораньше, сделать несколько упражнений, облиться холодной водой. Мы откладываем все это на «потом», на «когда будет время». А что, если попробовать заниматься, начиная со дня физкультурника? Сотрудники библиотеки сегодня предлагали своим читателям книги и журналы, которые рассказывают об активном образе жизни – корригирующая гимнастика, плавание, йога, скандинавская ходьба – всего не перечислить, главное, чтобы теория стала практикой. Тем более что физическая активность – это не только упражнения: это все те движения, что мы совершаем в течение дня. Так пусть их будет побольше!


Другие новости
Книга – лучший друг

2 июля в городской детской библиотеке – филиале № 28 для читателей 4 – 6 классов был проведён обзор литературы «Книга – лучш...

 
Великие артисты великой России

16 марта городская библиотека – филиал №12 провела для ветеранов, проживающих в филиале ГБУ КО «Дом престарелых и инвалид...

 
Пусть зима удивляет и радует

5 января в сельской библиотеке-филиале №34 состоялся утренник для дошкольников и младших школьников МБОУ «СОШ №43» «Пусть...