Да здравствуют спорт и здоровье!

Да здравствуют спорт и здоровье!

7 августа в городской библиотеке-филиале № 9 имени А. С. Пушкина был проведен час здоровья «Да здравствуют спорт и здоровье!», посвященный Дню физкультурника. Многие знают, как полезно заниматься физкультурой, что двигательная активность помогает снять стресс, сохранить стройность, избежать многих недугов и просто получить удовольствие от жизни. Но как  трудно бывает иногда пересилить себя, встать пораньше, сделать несколько упражнений, облиться холодной водой. Мы откладываем все это на «потом», на «когда будет время». А что, если попробовать заниматься, начиная со дня физкультурника? Сотрудники библиотеки сегодня предлагали своим читателям книги и журналы, которые рассказывают об активном образе жизни – корригирующая гимнастика, плавание, йога, скандинавская ходьба – всего не перечислить, главное, чтобы теория стала практикой. Тем более что физическая активность – это не только упражнения: это все те движения, что мы совершаем в течение дня. Так пусть их будет побольше!


Другие новости
Основы становления традиций

11 ноября в клубе «Библионяня» библиотеки-филиала №32 прошёл очередной мастер- класс  из цикла «Основы становлени...

 
Заседание ТОС «Мичуринец»

3 марта в городской библиотеке-филиале №7 им. Н.А. Некрасова состоялось очередное заседание ТОС «Мичуринец». Открыл мероприятие ...

 
Моя первая энциклопедия

4 и 8 декабря в детском отделе библиотеки-филиала № 7 им. Н.А. Некрасова прошли библиотечные уроки для учащихся 3 классов МБОУ № 4 и МБОУ № 23 &...